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酶是大分子蛋白質，有一些酶在行使功能的時候需要一些小分子物質的幫助，這些物質被稱為“輔酶”。輔酶Q10存在于細胞內的線粒體中。線粒體是細胞內產生能量的場所，在能量產生過程中需要許多酶以及其他分子的參與，而輔酶Q10就是其中不可或缺的一種。在人體內能量消耗多的那些器官里，輔酶Q10的含量就會比較高，比如、、、腎、脾、、腎上腺中特別豐富。人體中輔酶Q10的總含量僅為500-1500mg，含量隨著年齡增長發生變化，一般人在20歲之后就逐漸降低。人缺乏輔酶Q10通常會引起、牙齦、、、(血壓食品)、、，、氏綜合癥、、。用輔酶Q10能夠成功地這些，從它在40多年前被發現和分離以來，已進行了數以百計的研究，大量的證據證明這種營養物對健康(健康食品)是所的。